本館體適能擴大範圍佔地範圍，原健身房韻律教室改變為多功能訓練空間，另新增訓練伸展區域、筋膜放鬆區域、訓練器材，擴增三樓空間，未來將安排五間教室，除常見的運動課程，如心肺肌力訓練、靜態伸展、動感舞蹈，對於初學者及中老年族群的需求，場館將規劃樂活課程，提供全面向的服務。

07:00~22:00(僅開放預約使用)

如有需求請洽現場服務人員。

1. 遵守課堂老師的指導，並於課堂開始30分鐘後請勿進場。
2. 患有高血壓、心臟病及其他任何症狀造成身體不適者請勿參與。
3. 請穿著正式運動服裝、乾淨運動鞋、運動毛巾。
4. 因衛生安全問題，瑜珈類課程請自行攜帶瑜珈墊；拳擊類課程可自備手綁帶及拳擊手套。
5. 嚴禁飲食、嚼口香糖，飲用水除外。